غم فطری ہے, کسی عزیز کے ضائع ہونے کے لئے عام اور اکثر ضروری ردعمل. غمگین عمل ہر فرد کے لئے منفرد ہے اور, حقیقت میں, کوئی بھی دو افراد ایک ہی طرح سے یا ایک ہی وقت میں غمگین نہیں ہیں. بچے اور نوعمر افراد اکثر بالغوں سے بہت مختلف غمزدہ ہوتے ہیں. جب کوئی بچہ غمگین ہوتا ہے, آپ کو یہ احساس تک نہیں ہوگا کہ وہ غمزدہ ہے. کسی بچے کا غم بہت سے مختلف جذبات پر مشتمل ہوسکتا ہے – بے حسی اور اجتناب سے لے کر اداسی اور غصے سے جرم اور جرم اور اس کے درمیان ہر چیز. نقصان میں ایڈجسٹ کرنا ایک طویل عمل ہوسکتا ہے, لہذا کسی بچے کو غمگین ہونے کے لئے ایک محفوظ اور ہمدردی کی جگہ فراہم کرنا ضروری ہے.
کلیدی نکات:
- ہر شخص موت پر عمل کرتا ہے, انوکھا طریقہ.
- بچوں کو یہ کہنے کی اجازت دیں کہ اگر وہ آپ سے ناراض ہیں یا بات نہیں کرنا چاہتے ہیں تو وہ کیسا محسوس کرتے ہیں اور ناراض نہیں ہوتے ہیں.
- بچوں کو ان کے غم کی کھوج کے لئے وقت اور جگہ دیں اور انہیں یقین دلانے کے لئے کہ وہ خوف اور خدشات لاتے ہیں.
- غم کے بارے میں کسی بچے کا ردعمل اس کے ترقیاتی مرحلے پر منحصر ہوتا ہے, عمر, صنف, شخصیت, پیدائشی آرڈر, اس شخص کے ساتھ رشتہ جو گزر گیا ہے, خاندانی تعاون, اور نقصان اور موت کے ساتھ پہلے کے تجربات۔
اگر آپ کے بچے نے کسی کنبہ کے ممبر یا دوست کے نقصان کا تجربہ کیا ہے, ہمارے اسکول کے مشیر اسکول میں ہوتے وقت آپ کے بچے کی مدد کے لئے دستیاب ہیں. براہ کرم اپنے بچے کے استاد سے رابطہ کریں, انتظامات کرنے کے لئے پرنسپل یا اسکول کے مشیر.
ذیل میں کچھ مددگار ویب سائٹیں اور وسائل ہیں جہاں آپ اپنے بچے کی مدد کے لئے مزید معلومات حاصل کرسکتے ہیں۔
غم وسائل کی ویب سائٹیں
غم شیئر – غم کا حصہ دوستانہ ہے, بالغوں کا خیال رکھنے والا گروپ (عمر 18+) کون آپ کے ساتھ زندگی کے سب سے مشکل تجربات میں سے ایک کے ساتھ چلتا ہے. آپ کو صرف غمگین عمل سے گزرنے کی ضرورت نہیں ہے. griefshare.org پر جائیں, زپ کوڈ تلاش کریں 47006, ایک مقام کا انتخاب کریں اور رجسٹر ہوں. اضافی معلومات کے لئے کال کے لئے, کری این رینیکیمپ (812) 212-2702.
ویب سائٹ
بروک کی جگہ – بروک کی جگہ پر, بچے ان پیاروں کی عزت اور ان کی قدر کرنا سیکھتے ہیں جو وہ اپنے دل میں رکھتے ہیں. ہم مرتبہ سپورٹ گروپس اور تھراپی خدمات کے ذریعے (انفرادی/خاندانی مشاورت), بچے سیکھتے ہیں کہ وہ تنہا نہیں ہیں. ایک ساتھ, وہ پہچاننا سیکھتے ہیں, ان کے خیالات کا اظہار اور گلے لگائیں, غم اور نقصان کے بارے میں سوالات اور احساسات.
ویب سائٹ
کیمپ ایرن – کیمپ ایرن انڈی ایک مفت ہے, بچوں اور نوعمروں کی عمر کے لئے ہفتے کے آخر میں سوگ کا کیمپ 6-17 جو اپنے قریب کسی کی موت پر غمزدہ ہیں. یہ ایک تفریح ہے, روایتی کیمپ غم کی تعلیم کے ساتھ مل کر, ہم مرتبہ بانڈنگ, اور جذباتی مدد کی قیادت غم کی حمایت کے پیشہ ور افراد اور تربیت یافتہ رضاکاروں کی زیرقیادت. کیمپ ایرن انڈی موئیر فاؤنڈیشن کے قومی کیمپ ایرن پروگرام کا حصہ ہے. شخص سے رابطہ کریں: کیلی پیٹرزوہن (317) 621-4227
ویب سائٹ
فرنسائڈ – فرنسائڈ, میں قائم 1986, ملک کے دوسرے سب سے قدیم بچوں کے غم مرکز کے طور پر, آج معاشرے اور اہل خانہ کو غم کی معاونت کی خدمات اور رسائی اور تعلیم فراہم کرنے میں ایک قومی رہنما ہے. سنسناٹی کے ہاسپیس کا ایک وابستہ, فرنسڈ سروسز سنسناٹی کے جامع سوگ کے پروگرام کی تعریف ہاسپیس بچوں کی انوکھی ضروریات کو حل کرکے. فرن سائیڈ تمام خدمات کو مفت فراہم کرتا ہے جو ہمارے مشن کی حمایت کرتے ہیں. (513) 246-9140
ویب سائٹ
ایک سفر پر ساتھی – سفر کے غم کی حمایت پر ساتھی, Inc. (CoJ) a 501(c)(3) غیر منافع بخش سوشل سروس آرگنائزیشن جو سوگواروں کے لئے جاری مدد فراہم کرتی ہے-ایک بچہ, ایک نوعمر, ایک بالغ, ایک وقت میں ایک کنبہ, امید کے ساتھ ان کے آس پاس, طاقت, اور شفا بخش جب وہ اپنی زندگی کا نیا توازن پیدا کرتے ہیں. (513) 870-9108
ویب سائٹ
NACG (بچوں کے غم کے لئے قومی اتحاد) – اگر آپ کسی ایسے بچے کی مدد کر رہے ہیں جو غمزدہ ہے, ہم آپ کو وسائل اور مقامی تعاون سے مربوط کرنے کے لئے حاضر ہیں. یہ اتحاد پیشہ ور افراد کی ایک قومی تنظیم ہے جو بچوں اور ان کے آس پاس موجود نیٹ ورکس اور برادریوں کی مدد کے لئے وقف ہے.
ویب سائٹ
ڈوگن سینٹر– ڈوگن سینٹر کا مشن ایک محفوظ جگہ پر غم کی حمایت فراہم کرنا ہے جہاں بچے, نوعمروں, نوجوان بالغ, اور ان کے اہل خانہ موت سے پہلے اور بعد میں اپنے تجربات بانٹ سکتے ہیں. ہم مقامی طور پر مدد اور تربیت فراہم کرتے ہیں, قومی سطح پر, اور بین الاقوامی سطح پر افراد اور تنظیموں کے لئے جو غمزدہ بچوں کی مدد کرنا چاہتے ہیں. بچوں کے لئے غم کا وسیلہ, نوعمروں, نوجوان بالغ اور والدین.
ویب سائٹ
ولو ہاؤس– ولو ہاؤس کا مشن نوجوانوں کے لئے غم کی مدد اور تعلیم فراہم کرنا ہے, خاندانوں, والدین کی موت پر غمزدہ اسکولوں اور دیگر برادریوں, بہن بھائی, یا بچہ. ہماری مفت خدمات وہیں ہیں جہاں امید رہتی ہے اور شفا یابی کا آغاز ہوتا ہے. ہمارا وژن یہ ہے کہ کوئی بچہ نہیں, تنہا نوعمر یا والدین ہی غمزدہ ہیں.
ویب سائٹ
ولو ہاؤس – عمر کے لحاظ سے غم کے رد عمل: مندرجہ ذیل عمومی زمرے ہیں, تمام بچے ان گروہوں میں سے کسی ایک میں "صاف ستھرا" فٹ نہیں ہوں گے. ہر گروپ کے ذریعہ یہ پڑھنا مددگار ثابت ہوسکتا ہے کہ غم سے بچوں اور مختلف عمروں کے نوعمروں کو کس طرح متاثر ہوتا ہے اس کی بہتر تفہیم حاصل کی جاسکتی ہے۔. ذہن میں رہو کہ ہر بچہ مختلف ہے اور غم ہر ایک کے لئے مختلف نظر آتا ہے.
ویب سائٹ
ولو ہاؤس – غم اور غم کے ذریعے تشریف لانے کے لئے رہنمائی اور اوزار: مندرجہ ذیل نکات کا مقصد والدین کی مدد کرنا ہے, کنبہ کے افراد اور نگہداشت کرنے والے بچوں کو نرسنگ سپورٹ فراہم کرتے ہیں جو موت کا مقابلہ کررہے ہیں.
ویب سائٹ
غم ریسورس بوک لسٹ (عمر کے مطابق)
چھوٹا بچہ (عمر کی حد: 1-3)
- کچھ بہت افسوسناک ہوا: موت کو سمجھنے کے لئے چھوٹا بچہ کا رہنما – بونی زکر کے ذریعہ
- داد پاؤ کے پاؤ پرنٹس میں: نقصان کی ایک کہانی, زندگی & محبت – بذریعہ لارین موسبیک
- جب آپ سے محبت کرنے والا کوئی مر گیا ہے – بذریعہ اسٹیفنی سیڈلر
- خرگوش نے سنا – بذریعہ کوری ڈور فیلڈ
- جہاں بھی ہو: میری محبت آپ کو مل جائے گی – بذریعہ نینسی ٹل مین
- دادا کا جزیرہ – بذریعہ بینجی ڈیوس
- الوداع کتاب – بذریعہ ٹوڈ پیر
- میموری کا درخت – بذریعہ بریٹا ٹیکنٹروپ
چھوٹے بچے (عمر کی حد: 4-7)
- واٹر کیڑے اور ڈریگن اڑتے ہیں – چھوٹے بچوں کو موت کی وضاحت کرنا – بذریعہ ڈورس اسٹیکنی
- میری غمزدہ جرنل کی کتاب – بذریعہ ڈونا شاوت اور حوا شاوت
- میموری باکس: غم کے بارے میں ایک کتاب – بذریعہ جوانا راولینڈ
- بچوں کے لئے موت کے بارے میں مکمل کتاب – ارل گرول مین اور جوی جانسن کے ذریعہ
- چیسٹر ریکون اور یادوں سے بھرا ہوا آکورن – بذریعہ آڈری پین
- مجھے آپ کی یاد آتی ہے: موت پر پہلی نظر – پیٹ تھامس کے ذریعہ
- پوشیدہ تار – پیٹریس کارسٹ کے ذریعہ
- نرم ولو – مرنے کے بارے میں بچوں کے لئے ایک کہانی – بذریعہ جوائس سی. ملیں
- غم برف کی طرح ہے – بذریعہ جولیا کک
- غم برف کی طرح ہے – سرگرمی اور آئیڈیا کتاب – بذریعہ جولیا کک
- میرا ایک دوست تھا جس کا نام پیٹر تھا – بچوں سے ایک دوست کی موت کے بارے میں بات کرنا – بذریعہ جینس کوہن
- زندگی بھر: بچوں کو موت کی وضاحت کرنے کا خوبصورت طریقہ – بذریعہ برائن میلونی
- لیپلپ کی خواہش – بذریعہ جوناتھن لندن اور سلویہ لانگ
- پرانا سور – مارگریٹ وائلڈ کے ذریعہ
- جب آپ سے محبت کرنے والا کوئی مر گیا ہے – بذریعہ اسٹیفنی سیڈلر
- جب کوئی مر جاتا ہے: غم اور نقصان پر رہنمائی کرنے والے بچوں کے ذہن میں – بذریعہ آندریا ڈورن
- سامانتھا جین کی گمشدہ مسکراہٹ: والدین کے نقصان سے نمٹنے کے بارے میں ایک کہانی – بذریعہ جولی کپلو اور ڈونا پنس
- جس سے مجھے پیار ہے وہ مر گیا – بذریعہ کرسٹین مشکل ٹینگوالڈ
- لڑکا جو غمگین نہیں ہونا چاہتا تھا – روب گولڈ بلوٹ کے ذریعہ
- فریڈی کا زوال پتی: تمام عمر کے لئے زندگی کی ایک کہانی – بذریعہ لیو بسکاگلیہ
- جب کوئی بہت خاص مر جاتا ہے – از مارج ہیگارڈ
- جب ڈایناسور مر جاتے ہیں: موت کو سمجھنے کے لئے ایک رہنما – بذریعہ لوری کرسنی براؤن
- دل اور بوتل – اولیور جیفرز کے ذریعہ
- IDA, ہمیشہ – بذریعہ کیرون لیوس
- جب گرے رہنے کے لئے آئے تھے – امبر کوپرز کے ذریعہ
- گرامپا سے اسٹاپ واچ – بذریعہ لوریٹا گربٹ
- کچھ کھو گیا کچھ – بذریعہ نتالیہ پاروزیل گبسن
tweens (عمر کی حد: 8-12)
- شفا بخش کتاب – موت کا سامنا کرنا اور زندگی کا جشن منانا, جس سے تم محبت کرتے ہو – بذریعہ ایلن سبین
- واٹر کیڑے اور ڈریگن اڑتے ہیں – بچوں کو موت کی وضاحت کرنا – بذریعہ ڈورس اسٹیکنی
- جب کوئی مر جاتا ہے: غم اور نقصان پر رہنمائی کرنے والے بچوں کے ذہن میں – بذریعہ آندریا ڈورن
- اداس برا نہیں ہے: نقصان سے نمٹنے والے بچوں کے لئے ایک اچھ grigh ا رہنما گائیڈ بک – مائیکلین منڈی کے ذریعہ
- جب کسی کو بہت سنگین بیماری ہو: بچے غم سے نمٹنے کے لئے سیکھ سکتے ہیں – از مارج ہیگارڈ
نوعمروں (عمر کی حد: 13-19)
- جو طے نہیں کیا جاسکتا اسے کیسے لے جا .۔: غم کے لئے ایک جریدہ – بذریعہ میگن ڈیوائن
- غمزدہ نوعمر: نوعمروں اور ان کے دوستوں کے لئے ایک رہنما – بذریعہ ہیلن فٹزجیرالڈ
- میرے دل میں آگ, میری رگوں میں برف: نقصان کا سامنا کرنے والے نوعمروں کے لئے ایک جریدہ – بذریعہ اینڈ سموئیل ٹرین مین
- نوعمروں کے لئے آپ کے غمزدہ ہارٹ جرنل کو شفا بخشتا ہے – بذریعہ ایلن ڈی ولفیلٹ
- میرے والدین کو کینسر ہے اور یہ واقعی مارک سلور اور مایا سلور کے ذریعہ بیکار ہے
- میری بات کریں جیسا کہ میں سونیا بیلاسکو کے ذریعہ ہوں
بالغ (18+)
- غم کو سمجھنا – اپنے آپ کو ٹھیک کرنے میں مدد کرنا – بذریعہ ایلن ولفیلٹ
- میں الوداع کہنے کو تیار نہیں تھا: زندہ بچنا, کسی عزیز کی اچانک موت کے بعد مقابلہ کرنا اور شفا بخش – بذریعہ بروک نول
- یہ ٹھیک ہے کہ آپ ٹھیک نہیں ہیں: کسی ایسی ثقافت میں غم اور نقصان کو پورا کرنا جو سمجھ میں نہیں آتا ہے – بذریعہ میگن ڈیوائن
- نقصان کے بعد شفا بخش: غم کے ذریعے کام کرنے کے لئے روزانہ مراقبہ – بذریعہ مارٹھا ہیک مین
خاندانوں کے لئے وسائل کی کتابیں
- میموری کتاب: ایک غم جریدے کے بچے اور کنبے – بذریعہ جوانا راولینڈ
- جس سے مجھے پیار ہے وہ ابھی مر گیا: اب کیا ہوتا ہے? – بذریعہ جِل جانسن جوان
- ایک نوعمر کے غمزدہ دل کی شفا بخش: 100 کنبہ کے لئے عملی خیالات, دوست اور دیکھ بھال کرنے والے – ایلن ڈی ولفیلٹ
- پاس اور موجود: ایلیسن گلبرٹ کے ذریعہ پیاروں کی یادوں کو زندہ رکھنا
- جنت کا بچہ بذریعہ کیرولین فلہر
