துக்கம் இயற்கையானது, நேசிப்பவரின் இழப்புக்கு இயல்பான மற்றும் அடிக்கடி தேவையான பதில். துக்க செயல்முறை ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்டது மற்றும், உண்மையில், இரண்டு பேரும் ஒரே விதத்தில் அல்லது ஒரே நேரத்தில் துக்கப்படுவதில்லை. குழந்தைகள் மற்றும் இளைஞர்கள் பெரும்பாலும் பெரியவர்களை விட மிகவும் வித்தியாசமாக துக்கப்படுகிறார்கள். ஒரு குழந்தை வருத்தப்படும்போது, அவன்/அவள் வருத்தப்படுவதை நீங்கள் உணராமல் இருக்கலாம். ஒரு குழந்தையின் துக்கம் பலவிதமான உணர்ச்சிகளால் ஆனது – அக்கறையின்மை மற்றும் தவிர்ப்பது முதல் சோகம் மற்றும் கோபம் வரை குற்ற உணர்வு மற்றும் இடையில் உள்ள அனைத்தும். இழப்பை சரிசெய்வது ஒரு நீண்ட செயல்முறையாக இருக்கலாம், எனவே ஒரு குழந்தை துக்கப்படுவதற்கு பாதுகாப்பான மற்றும் இரக்கமுள்ள இடத்தை வழங்குவது முக்கியம்.
முக்கிய புள்ளிகள்:
- ஒவ்வொரு நபரும் மரணத்தை அவரவர்/அவளில் செயல்படுத்துகிறார், தனித்துவமான வழி.
- குழந்தைகள் உங்கள் மீது கோபமாக இருந்தால் அல்லது பேச விரும்பவில்லை என்றால் அவர்கள் எப்படி உணர்கிறார்கள் என்று சொல்ல அனுமதிக்கவும்.
- குழந்தைகளுக்கு அவர்களின் துக்கத்தை ஆராய நேரத்தையும் இடத்தையும் கொடுங்கள் மற்றும் அவர்கள் அச்சங்களையும் கவலைகளையும் கொண்டு வரும்போது அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்.
- ஒரு குழந்தையின் துக்கத்திற்கான பதில் அவனது/அவளுடைய வளர்ச்சி நிலையைப் பொறுத்தது, வயது, பாலினம், ஆளுமை, பிறப்பு ஒழுங்கு, கடந்து சென்ற நபருடன் உறவு, குடும்ப ஆதரவு, மற்றும் இழப்பு மற்றும் இறப்புடன் முந்தைய அனுபவங்கள்.
உங்கள் குழந்தை குடும்ப உறுப்பினர் அல்லது நண்பரின் இழப்பை அனுபவித்திருந்தால், எங்கள் பள்ளி ஆலோசகர்கள் உங்கள் குழந்தை பள்ளியில் இருக்கும்போது அவருக்கு ஆதரவளிக்க உள்ளனர். உங்கள் பிள்ளையின் ஆசிரியரைத் தொடர்பு கொள்ளவும், ஏற்பாடுகளை செய்ய முதல்வர் அல்லது பள்ளி ஆலோசகர்.
கீழே சில பயனுள்ள இணையதளங்கள் மற்றும் ஆதாரங்கள் உள்ளன, அங்கு உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவ கூடுதல் தகவலைக் காணலாம்.
துக்க ஆதார வலைத்தளங்கள்
துக்கம் பகிர்வு – துக்க பகிர்வு ஒரு நட்பு, பெரியவர்களின் அக்கறையுள்ள குழு (வயது 18+) வாழ்க்கையின் மிகவும் கடினமான அனுபவங்களில் ஒன்றின் மூலம் உங்களுடன் சேர்ந்து நடப்பவர். நீங்கள் துக்க செயல்முறையை மட்டும் கடந்து செல்ல வேண்டியதில்லை. griefshare.org க்குச் செல்லவும், தேடல் அஞ்சல் குறியீடு 47006, ஒரு இடத்தை தேர்வு செய்து பதிவு செய்யவும். கூடுதல் தகவலுக்கு அழைக்கவும், காரி ஆன் ரென்னேகம்ப் (812) 212-2702.
இணையதளம்
புரூக்கின் இடம் – புரூக் இடத்தில், குழந்தைகள் தங்கள் இதயத்தில் வைத்திருக்கும் அன்புக்குரியவர்களை மதிக்கவும் மதிக்கவும் கற்றுக்கொள்கிறார்கள். சக ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் சிகிச்சை சேவைகள் மூலம் (தனிநபர்/குடும்ப ஆலோசனை), குழந்தைகள் அவர்கள் தனியாக இல்லை என்று கற்றுக்கொள்கிறார்கள். ஒன்றாக, அவர்கள் அடையாளம் காண கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அவர்களின் எண்ணங்களை வெளிப்படுத்தவும் தழுவவும், துக்கம் மற்றும் இழப்பு பற்றிய கேள்விகள் மற்றும் உணர்வுகள்.
இணையதளம்
முகாம் எரின் – எரின் இண்டி முகாம் இலவசம், குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கான வார இறுதி துக்க முகாம் 6-17 தங்களுக்கு நெருக்கமான ஒருவரின் மரணத்தால் துக்கப்படுபவர்கள். இது ஒரு வேடிக்கை, துக்கக் கல்வியுடன் இணைந்த பாரம்பரிய முகாம், சக பிணைப்பு, மற்றும் துக்க ஆதரவு வல்லுநர்கள் மற்றும் பயிற்சி பெற்ற தன்னார்வலர்களால் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு. கேம்ப் எரின் இண்டி மோயர் அறக்கட்டளையின் தேசிய முகாம் எரின் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும். தொடர்பு நபர்: கெல்லி பீட்டர்சன் (317) 621-4227
இணையதளம்
ஃபெர்ன்சைட் – ஃபெர்ன்சைட், இல் நிறுவப்பட்டது 1986, நாட்டின் இரண்டாவது பழமையான குழந்தைகள் துக்க மையமாக, சமூகம் மற்றும் குடும்பங்களுக்கு துக்க ஆதரவு சேவைகள் மற்றும் அவுட்ரீச் மற்றும் கல்வி வழங்குவதில் இன்றும் தேசியத் தலைவராக இருக்கிறார். ஹாஸ்பிஸ் ஆஃப் சின்சினாட்டியின் துணை நிறுவனம், ஃபெர்ன்சைட் சேவைகள் குழந்தைகளின் தனிப்பட்ட தேவைகளை நிவர்த்தி செய்வதன் மூலம் ஹாஸ்பிஸ் ஆஃப் சின்சினாட்டியின் விரிவான இரங்கல் திட்டத்தைப் பாராட்டுகின்றன.. எங்கள் பணியை ஆதரிக்கும் தாராள நன்கொடையாளர்களின் உதவியுடன் Fernside அனைத்து சேவைகளையும் இலவசமாக வழங்குகிறது. (513) 246-9140
இணையதளம்
ஒரு பயணத்தில் தோழர்கள் – ஒரு பயணத்தில் தோழர்கள் துக்கம் ஆதரவு, Inc. (COJ) என்பது ஒரு 501(c)(3) ஒரு குழந்தை - இழந்தவர்களுக்கு தொடர்ந்து ஆதரவை வழங்கும் இலாப நோக்கற்ற சமூக சேவை அமைப்பு, ஒரு இளம்பெண், ஒரு வயது வந்தவர், ஒரு நேரத்தில் ஒரு குடும்பம், நம்பிக்கையுடன் அவர்களைச் சுற்றி, வலிமை, மற்றும் அவர்களின் புதிய வாழ்க்கை சமநிலையை உருவாக்கும்போது குணப்படுத்தும். (513) 870-9108
இணையதளம்
என்ஏசிஜி (குழந்தைகள் துக்கத்திற்கான தேசிய கூட்டணி) – துக்கத்தில் இருக்கும் குழந்தைக்கு நீங்கள் ஆதரவாக இருந்தால், உங்களை வளங்கள் மற்றும் உள்ளூர் ஆதரவுடன் இணைக்க நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம். கூட்டமைப்பு என்பது குழந்தைகள் மற்றும் அவர்களைச் சுற்றியுள்ள நெட்வொர்க்குகள் மற்றும் சமூகங்களை ஆதரிப்பதற்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட நிபுணர்களின் தேசிய அமைப்பாகும்.
இணையதளம்
டகி மையம்– குழந்தைகள் இருக்கும் ஒரு பாதுகாப்பான இடத்தில் துக்க ஆதரவை வழங்குவதே Dougy மையத்தின் நோக்கம், பதின்ம வயதினர், இளம் பெரியவர்கள், மற்றும் அவர்களின் குடும்பங்கள் இறப்பதற்கு முன்னும் பின்னும் தங்கள் அனுபவங்களை பகிர்ந்து கொள்ளலாம். நாங்கள் உள்நாட்டில் ஆதரவையும் பயிற்சியையும் வழங்குகிறோம், தேசிய அளவில், மற்றும் சர்வதேச அளவில் துக்கத்தில் இருக்கும் குழந்தைகளுக்கு உதவ விரும்பும் தனிநபர்கள் மற்றும் நிறுவனங்களுக்கு. குழந்தைகளுக்கான துக்க ஆதாரம், பதின்ம வயதினர், இளைஞர்கள் மற்றும் பெற்றோர்கள்.
இணையதளம்
வில்லோ ஹவுஸ்– வில்லோ ஹவுஸின் நோக்கம் இளைஞர்களுக்கு துக்க ஆதரவையும் கல்வியையும் வழங்குவதாகும், குடும்பங்கள், பெற்றோரின் மரணத்தால் துக்கப்படும் பள்ளிகள் மற்றும் பிற சமூகங்கள், உடன்பிறப்பு, அல்லது குழந்தை. எங்கள் இலவச சேவைகள் நம்பிக்கை வாழ்கிறது மற்றும் சிகிச்சைமுறை தொடங்குகிறது. குழந்தை இல்லை என்பதே எங்கள் பார்வை, டீன் ஏஜ் அல்லது பெற்றோர் தனியாக வருத்தப்படுகிறார்கள்.
இணையதளம்
வில்லோ ஹவுஸ் – வயதுக்கு ஏற்ப துக்க எதிர்வினைகள்: பின்வருபவை பொதுவான வகைகள், எல்லாக் குழந்தைகளும் இந்தக் குழுக்களில் ஒன்றுக்கு "நேர்த்தியாக" பொருந்த மாட்டார்கள். வெவ்வேறு வயதுடைய குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினரை துக்கம் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்ள ஒவ்வொரு குழுவிலும் படிப்பது உதவியாக இருக்கும்.. ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது மற்றும் ஒவ்வொருவருக்கும் துக்கம் வித்தியாசமாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
இணையதளம்
வில்லோ ஹவுஸ் – துக்கத்தின் வழியாக செல்ல வழிகாட்டுதல் மற்றும் கருவிகள்: பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகள் பெற்றோருக்கு உதவும் நோக்கம் கொண்டவை, குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்கள் மரணத்தை சமாளிக்கும் குழந்தைகளுக்கு நர்சிங் ஆதரவை வழங்குகிறார்கள்.
இணையதளம்
துக்க ஆதார புத்தக பட்டியல் (வயதுக்கு ஏற்ப)
சின்னஞ்சிறு குழந்தைகள் (வயது வரம்பு: 1-3)
- சம்திங் வெரி சாட் ஹாப்பன்ட்: மரணத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஒரு குறுநடை போடும் குழந்தையின் வழிகாட்டி – போனி ஜுக்கர் மூலம்
- தாத்தாவின் பாதச்சுவடுகளில்: நஷ்டத்தின் கதை, வாழ்க்கை & அன்பு – லாரன் மோஸ்பேக் மூலம்
- நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் இறந்தவுடன் – ஸ்டெபானி சீட்லரால்
- முயல் கேட்டது – கோரி டோர்ஃபெல்ட் மூலம்
- நீங்கள் எங்கிருந்தாலும்: என் காதல் உன்னை கண்டுபிடிக்கும் – நான்சி டில்மேன் மூலம்
- தாத்தா தீவு – பென்ஜி டேவிஸ் மூலம்
- குட்பை புத்தகம் – டோட் பார் மூலம்
- நினைவு மரம் – Britta Teckentrup மூலம்
இளம் குழந்தைகள் (வயது வரம்பு: 4-7)
- நீர் பிழைகள் மற்றும் டிராகன் ஈக்கள் – இளம் குழந்தைகளுக்கு மரணத்தை விளக்குதல் – டோரிஸ் ஸ்டிக்னி மூலம்
- என் துக்கப் பத்திரிகை புத்தகம் – டோனா ஷாவட் மற்றும் ஈவ் ஷாவட் ஆகியோரால்
- நினைவகப் பெட்டி: துக்கத்தைப் பற்றிய புத்தகம் – ஜோனா ரோலண்ட் மூலம்
- குழந்தைகளுக்கான மரணம் பற்றிய முழுமையான புத்தகம் – ஏர்ல் க்ரோல்மேன் மற்றும் ஜாய் ஜான்சன் மூலம்
- செஸ்டர் ரக்கூன் மற்றும் தி ஏகோர்ன் ஃபுல் ஆஃப் மெமரிஸ் – ஆட்ரி பென் மூலம்
- ஐ மிஸ் யூ: மரணத்தின் முதல் பார்வை – பாட் தாமஸ் மூலம்
- கண்ணுக்கு தெரியாத சரம் – பேட்ரிஸ் கார்ஸ்ட் மூலம்
- மென்மையான வில்லோ – இறக்கும் குழந்தைகளுக்கான கதை – ஜாய்ஸ் சி மூலம். ஆலைகள்
- துக்கம் ஒரு ஸ்னோஃப்ளேக் போன்றது – ஜூலியா குக் மூலம்
- துக்கம் ஒரு ஸ்னோஃப்ளேக் போன்றது – செயல்பாடு மற்றும் யோசனை புத்தகம் – ஜூலியா குக் மூலம்
- எனக்கு பீட்டர் என்று ஒரு நண்பன் இருந்தான் – ஒரு நண்பரின் மரணம் பற்றி குழந்தைகளுடன் பேசுதல் – ஜானிஸ் கோன் மூலம்
- வாழ்நாள்கள்: குழந்தைகளுக்கு மரணத்தை விளக்கும் அழகான வழி – பிரையன் மெல்லோனியால்
- லிப்லாப்பின் விருப்பம் – ஜொனாதன் லண்டன் மற்றும் சில்வியா லாங் ஆகியோரால்
- பழைய பன்றி – மார்கரெட் வைல்ட் மூலம்
- நீங்கள் விரும்பும் ஒருவர் இறந்தவுடன் – ஸ்டெபானி சீட்லரால்
- யாராவது இறக்கும் போது: துக்கம் மற்றும் இழப்பு பற்றிய குழந்தைகளின் கவனமான வழிகாட்டுதல் – ஆண்ட்ரியா டோர்ன் மூலம்
- சமந்தா ஜேன் மிஸ்ஸிங் ஸ்மைல்: பெற்றோரின் இழப்பை சமாளிப்பது பற்றிய கதை – ஜூலி கப்லோ மற்றும் டோனா பின்கஸ் மூலம்
- நான் விரும்பும் ஒருவர் இறந்துவிட்டார் – கிறிஸ்டின் ஹார்டர் டாங்வால்ட் மூலம்
- சோகமாக இருக்க விரும்பாத சிறுவன் – ராப் கோல்ட்ப்ளாட் மூலம்
- ஃப்ரெடி இலை வீழ்ச்சி: எல்லா வயதினருக்கும் ஒரு கதை – லியோ புஸ்காக்லியா மூலம்
- மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த ஒருவர் இறக்கும் போது – Marge Heegaard மூலம்
- டைனோசர்கள் இறக்கும் போது: மரணத்தைப் புரிந்துகொள்வதற்கான வழிகாட்டி – லாரி கிராஸ்னி பிரவுன் மூலம்
- இதயம் மற்றும் பாட்டில் – ஆலிவர் ஜெஃபர்ஸ் மூலம்
- ஐடா, எப்போதும் – கேரன் லெவிஸ் மூலம்
- கிரே தங்க வந்த போது – ஆம்பர் கைப்பரால்
- கிராம்பாவிலிருந்து ஒரு ஸ்டாப்வாட்ச் – லோரெட்டா கார்பட் மூலம்
- சம்திங் லாஸ்ட் சம்திங் ஃபவுண்ட் – Natalia Paruzel-Gibson மூலம்
ட்வீன்ஸ் (வயது வரம்பு: 8-12)
- குணப்படுத்தும் புத்தகம் – மரணத்தை எதிர்கொள்வது மற்றும் வாழ்க்கையை கொண்டாடுவது, நீங்கள் விரும்பும் ஒருவரின் – எலன் சபின் மூலம்
- நீர் பிழைகள் மற்றும் டிராகன் ஈக்கள் – குழந்தைகளுக்கு மரணத்தை விளக்குதல் – டோரிஸ் ஸ்டிக்னி மூலம்
- யாராவது இறக்கும் போது: துக்கம் மற்றும் இழப்பு பற்றிய குழந்தைகளின் கவனமான வழிகாட்டுதல் – ஆண்ட்ரியா டோர்ன் மூலம்
- சோகம் கெட்டது அல்ல: இழப்பைச் சமாளிக்கும் குழந்தைகளுக்கான நல்ல துக்கம் வழிகாட்டி – மைக்கேலின் முண்டி மூலம்
- ஒருவருக்கு மிகக் கடுமையான நோய் இருக்கும்போது: குழந்தைகள் துக்கத்தை சமாளிக்க கற்றுக்கொள்ளலாம் – Marge Heegaard மூலம்
பதின்ம வயதினர் (வயது வரம்பு: 13-19)
- சரி செய்ய முடியாததை எப்படி எடுத்துச் செல்வது: துக்கத்திற்கான ஒரு பத்திரிகை – மேகன் டெவின் மூலம்
- துக்கமடைந்த டீன்: பதின்வயதினர் மற்றும் அவர்களது நண்பர்களுக்கான வழிகாட்டி – ஹெலன் ஃபிட்ஸ்ஜெரால்ட் மூலம்
- என் இதயத்தில் நெருப்பு, என் நரம்புகளில் ஐஸ்: இழப்பை அனுபவிக்கும் பதின்ம வயதினருக்கான ஒரு இதழ் – எனிட் சாமுவேல் ட்ரெய்ன்மேன் மூலம்
- பதின்ம வயதினருக்கான உங்கள் துக்க இதயத்தை குணப்படுத்தும் இதழ் – ஆலன் டி வோல்ஃபெல்ட் மூலம்
- மார்க் சில்வர் மற்றும் மாயா சில்வர் எழுதிய எனது பெற்றோருக்கு புற்றுநோய் உள்ளது
- சோனியா பெலாஸ்கோ எழுதிய என்னைப் பற்றி பேசுங்கள்
பெரியவர்கள் (18+)
- துக்கத்தைப் புரிந்துகொள்வது – உங்களை குணப்படுத்த உதவுதல் – ஆலன் வோல்ஃபெல்ட் மூலம்
- நான் குட்பை சொல்ல தயாராக இல்லை: உயிர் பிழைப்பது, நேசிப்பவரின் திடீர் மரணத்திற்குப் பிறகு சமாளித்தல் மற்றும் குணப்படுத்துதல் – புரூக் நோயல் மூலம்
- இட்ஸ் ஓகே தட் யூ ஆர் நாட் ஓகே: புரிந்து கொள்ளாத கலாச்சாரத்தில் துக்கத்தையும் இழப்பையும் சந்திப்பது – மேகன் டெவின் மூலம்
- இழப்புக்குப் பிறகு குணமடைதல்: துக்கத்தின் மூலம் வேலை செய்வதற்கான தினசரி தியானங்கள் – மார்தா ஹிக்மேன் மூலம்
குடும்பங்களுக்கான ஆதார புத்தகங்கள்
- தி மெமரி புக்: குழந்தைகள் மற்றும் குடும்பங்களின் துக்கப் பத்திரிகை – ஜோனா ரோலண்ட் மூலம்
- நான் விரும்பும் ஒருவர் இறந்துவிட்டார்: இப்போது என்ன நடக்கிறது? – ஜில் ஜான்சன்-யங் மூலம்
- ஒரு பதின்ம வயதினரின் துயர இதயத்தை குணப்படுத்துதல்: 100 குடும்பத்திற்கான நடைமுறை யோசனைகள், நண்பர்கள் மற்றும் பராமரிப்பாளர்கள் – ஆலன் டி வோல்ஃபெல்ட்
- தேர்ச்சி பெற்று தற்போது: அலிசன் கில்பர்ட் எழுதிய அன்புக்குரியவர்களின் நினைவுகளை உயிருடன் வைத்திருப்பது
- சொர்க்கத்தின் குழந்தை கரோலின் ஃப்ளோரால்
